【クッション型トランポリン】マンションで使えてダイエット効果も！子ども用に買ったら産後体重が初めて落ちた話

「トランポリンって子どものおもちゃでしょ？」そう思っていたのに、気づいたら私のダイエット器具になっていました笑。しかも3人出産のたびに増えた体重が、これで初めて落ちた！この記事では、マンション住まいのわが家がクッション型トランポリンに買い替えた理由と、まさかのダイエット効果についてお伝えします。

この記事でわかること

• 丸型バネタイプからクッション型に買い替えた理由
• クッション型トランポリンのメリット・デメリット
• マンションでも使える？静音性について
• トランポリンのダイエット効果（体験談）

以前の丸型トランポリンを手放した理由

以前は普通の丸型バネタイプのトランポリンを使っていました。耐荷重は大人もOKだったのですが、実際に大人が飛ぶと音がうるさくてとても使えない状態。子どもが飛んでもそれなりに音がするし、何よりとにかく場所を取る。マンションに置いていたのですが、圧迫感がすごくて…。結局、子どもたちが飽きてからはただの邪魔なインテリアになっていました。

クッション型トランポリンに買い替えて変わったこと

① コンパクトで圧迫感ゼロ

クッション型は立てかけて収納できるのが最大のポイント。使わないときは壁に立てかけておくだけ。丸型と比べると部屋の圧迫感が全く違います。リビングに出しっぱなしでも気になりません。

② マンションでも全然気にならない静音性

これが一番の決め手でした。クッション型はバネの代わりにクッション素材が衝撃を吸収するので、マンションで飛んでも音がほとんどしない！以前の丸型は「ドスドス…」という音が気になっていたのが嘘のよう。下の階への音も気にせず使えます。

③ 座椅子・クッションとしても使える

トランポリンなのに、座椅子のように座って使えるのが地味に便利。子どもたちがテレビを見るときにクッション代わりに座ったり、インテリアの一部になったり。トランポリン以外の使い方もできます。

④ カバーが洗濯できる

子どもが使うと当然汚れます。このトランポリンは外カバーが取り外して洗濯できるので清潔に保てます。これ、意外と大事なポイントです。

気になるところも正直に

• カバーは汚れやすい　子どもが素足で乗ったり飲み物をこぼしたりするので、こまめに洗う必要があります（洗えるので問題ないですが）
• 子どもは普通の丸型の方が楽しそう？　気持ち的には高く飛べる丸型の方がテンションが上がるみたい。クッション型は弾み方がマイルドなので、「もっとビョーンって飛びたい！」という子には物足りないかもしれません

【驚き】子ども用に買ったのに私のダイエット器具になった話

子どものクリスマスプレゼントとして買ったはずが…気づいたら毎日私が使っていました笑。

① やり方はシンプル！週2〜3回・10〜15分跳ぶだけ

やり方はシンプルで、週2〜3回・1回10〜15分跳ぶだけ。音楽に乗って気分が上がった日は30分続けることも。「跳ぶだけ」だと単調なので、足踏みやサイドステップを混ぜると負担が少なくて続けやすいです。最初の5分が一番きつくて息が上がりますが、そこを乗り越えると楽になってきます。

② 3人産後の体重が初めて継続して落ちた！

私は3人出産していて、1人産むたびに2〜3kg増えていました。産後に筋トレをやってみたり、いろいろ試してみたものの何をやっても体重が落ちない状況が続いていました。

ところが、このトランポリンで好きな音楽を2〜3曲かけながら飛んでいたら、初めて体重が継続して落ちたんです！筋トレのような「頑張ってる感」もなく、ただ音楽に合わせてぴょんぴょん飛ぶだけ。こんなに簡単なのに効果があったのがびっくりでした。

③ 続けられた理由は「気軽さ」にあった

続けられた理由は、「静かで近所に気を使わなくていい」「その場でいつでもできる」「テレビを見ながら跳べる」この3つに尽きます。ジムに行く手間もなく、着替えてすぐ始められるのが最大のポイント。同じように悩んでいるママさんにはぜひ試してほしいです！

筋トレのような「頑張ってる感」もなく、難しいことを考えなくていい。ただ音楽に合わせてぴょんぴょん飛ぶだけ。こんなに簡単なのに効果があったのがびっくりでした。自分の体に合っていたのかもしれませんが、同じように悩んでいるママさんにはぜひ試してほしいです。

子ども用に買ったはずが、今やわたしのエクササイズ器具になっています笑。

まとめ

子ども用のつもりで買ったクッション型トランポリン、気づいたら家族全員で使う万能アイテムになっていました。マンションでの静音性・コンパクトな収納・そして私のダイエット効果と、想像以上の活躍っぷりです。

「トランポリンは場所を取るから…」と諦めていた方にも、クッション型は選択肢に入れてみる価値ありですよ😊